不少新妈妈原来有一头乌黑光亮的秀发，但在分娩后2～6个月头发会逐渐变黄，并有不同程度的脱发，医学上称之为产后脱发。据统计，35%- 45070的女性都会出现产后脱发现象。

　　病因

　　头发和其他组织一样，也要进行新陈代谢。准妈妈在妊娠期间，身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥大，受其影响，雌激素的分泌也比平时多。这样一来，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”o分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，这些头发便纷纷“退役”，于是便造成了产后脱发。

　　此外，产后脱发还与新妈妈的精神因素相关。比如，有的新妈妈一心希望生男孩，结果生了女孩，便情绪低落，郁郁寡欢；有的因为受到了其他不良的精神刺激，就导致大脑皮质功能失调，自主神经功能紊乱，控制头皮血管的神经也失调，使头皮供血减少，以致头发营养不良而脱落。也有些新妈妈在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期又挑食、偏食，造成营养不良，头发也就容易折断、脱落。

　　防治

　　预防和治疗产后脱发可采取以下措施：

　　(1)新妈妈在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的侵扰。

　　(2)注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要（芝麻、核桃等高铁食物有乌发、生发效果，新妈妈可以适当多食用）。

　　(3)经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。另外，经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

　　(4)在医生指导下，适当服用维生素Bi、谷维素及钙片，对产后脱发的防治也有一定的作用。另外，外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。

　　(5)新妈妈也不用太担心，产后脱发一般在6～9个月后即可停止，秀发会重新长出。

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